본래의 나로 회복하기

Music by QUERENCIA

자세를 본래의 상태로 되돌려 취하고 호흡을 자연스레 들고 나도록 편안히 하며 아이처럼 가볍게 미소를 짓는 것으로 몸과 마음은 본래 상태인 깊은 평온함에 가닿을 수 있습니다. 음원의 안내에 따라 하나씩 함께해보세요. 그리고 기억하세요. 애씀 없이 본래의 상태로 돌아오는 것입니다. 자세만으로, 호흡만으로, 미소만으로.